２０年ぶり

来月の駅伝のコースで登りがあるということで、先週いつもと違う練習をしました。

裏に通っていた中学校があるんだけど、昔から『大回り』、『中回り』、『小回り』があって『大回り』だとアップ、ダウンのあるコースになるんで２０年ぶりに走ってみました。

走ると１周３分弱掛かることが分かったのでとりあえず１０周してみました。

 

で、バテました。

今まで体育館の周回コース、野外の平坦のコースばっかりでアップ＆ダウンは久しぶりだったんで堪えましたね。

 

ただ、これでレースに向けて何をするかが分かったので良かったです。

さてレースまで１ヶ月。

ビシっとやりますか。

 

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Bye Bye!!